🥗 Gezondweekmenu.nl Maak boodschappenlijst

Kindvriendelijk recepten

Maaltijden waar ook kieskeurige kleintjes van genieten.

Kipkerrie met kokosmelk, rijst en sperziebonen Avondeten

Kipkerrie met kokosmelk, rijst en sperziebonen

Dit romige kipkerrie recept staat in 30 minuten op tafel en is een favoriet bij het hele gezin. Met kokosmelk, sperziebonen en geurige kruiden.

⏱ 30 min 🍽 4 pers. 🔥 485 kcal
Romige groentesoep met kikkererwten Soep

Romige groentesoep met kikkererwten

Een vullende, vegetarische soep vol groenten en eiwitrijke kikkererwten. Perfect voor een makkelijke lichte lunch of voorgerecht.

⏱ 45 min 🍽 4 pers. 🔥 210 kcal
Rundergehaktballetjes in tomatensaus met courgettepasta Avondeten

Rundergehaktballetjes in tomatensaus met courgettepasta

Hollandse comfortfood in een koolhydraatarm jasje. Sappige gehaktballetjes in een rijke tomatensaus, geserveerd met courgettepasta.

⏱ 40 min 🍽 4 pers. 🔥 420 kcal
Volkorenwrap met kip en crunchy groente Lunch

Volkorenwrap met kip en crunchy groente

Een snelle, gezonde lunch die je in 10 minuten maakt. Volkorenwrap met gegrilde kip, boerenkool, paprika en een romige yoghurtsaus. Heerlijk voor op het werk.

⏱ 10 min 🍽 1 pers. 🔥 385 kcal
Volkoren pannenkoeken met banaan Ontbijt

Volkoren pannenkoeken met banaan

Een gezond en kindvriendelijk ontbijt of brunch in 20 minuten. Fluffy volkoren pannenkoeken met banaan, zonder toegevoegde suiker. De perfecte start van het weekend.

⏱ 20 min 🍽 4 pers. 🔥 220 kcal