Koolhydraatarm recepten
Recepten met weinig koolhydraten, ideaal voor een koolhydraatarm eetpatroon.
Avondeten Courgette noedels met avocado-pesto
Licht, fris en in 20 minuten klaar. Courgette noedels met een romige avocado-pesto en cherrytomaatjes. Heerlijk en vegetarisch.
Avondeten Gestoofde zalm met geroosterde groenten
Een makkelijke, koolhydraatarme maaltijd rijk aan omega-3. Zalm met knapperige geroosterde groenten uit de oven in 25 minuten.
Avondeten Rundergehaktballetjes in tomatensaus met courgettepasta
Hollandse comfortfood in een koolhydraatarm jasje. Sappige gehaktballetjes in een rijke tomatensaus, geserveerd met courgettepasta.
Avondeten Gegrilde kip met bloemkoolrijst en geroosterde groenten
Een koolhydraatarme, eiwitrijke maaltijd met gegrilde kip, bloemkoolrijst en geroosterde paprika en courgette. In 25 minuten op tafel.
Avondeten Pittige roerbak met garnalen en groenten
Een snelle, eiwitrijke roerbak met garnalen, paprika, sugarsnaps en sesam. Koolhydraatarm en glutenvrij. In 15 minuten klaar.
Avondeten Biefstukreepjes met paddenstoelen en sperziebonen
Een koolhydraatarme, eiwitrijke maaltijd met malse biefstukreepjes, gebakken champignons en sperziebonen. Smaakvol en in 20 minuten klaar.